Богатырское парение
Первый этап - обряд первого пара (15 - 20 минут)
Знакомство с паром, прогрев веером и простыней с применением легких массажных техник, аромапарение (травы, соль).
Выход в чан (5 минут).
Второй этап - выкатывание солью (15 - 20 минут)
Древняя банная практика - разновидность массажа с использованием мелкой соли для глубокого очищения. Вместе с солью «выкатывается»:
Физически: ороговевшие клетки и токсины.
Энергетически: накопленный стресс, лишняя информация, тяжёлые мысли.
Третий этап - прогрев вениками (25 - 30 минут)
Второй заход в парную. Мягкая работа с суставами и связками. Интенсивный прогрев вениками. Растирание холодным апельсином (действует как лимфодренаж и питает кожу), контраст холодной простыней. Благодаря всему этому происходит активация обменных процессов.
Во время парения используется техника «второе дыхание» с охлажденными пихтовыми или березовыми вениками.
Выход в чан (5 минут).
Богатырское парение
Четвертый этап - «Богатырская ладка» (30 минут)
Массажные техники с использованием полена и топора.
Пятый этап - мыльно-веничная помывка (15 минут)
Мягкая проработка тела распаренным пенным березовым веником. Это глубокое очищение дарит легкость, увлажнение кожи и расслабление мышц.
После процедуры вас ждет:
- невероятная лёгкость
- глубокое очищение и увлажнение кожи
- ощущение внутренней перезагрузки
- снятие стресса и напряжения с мышц
- улучшение кровообращения
- ощущение обновления и внутренней тишины
Галерея
