Пряничное парение
Первый этап - обряд первого пара (15 - 20 минут)
Знакомство с паром, адаптация, аромапарение с травами, бесконтактный прогрев веером и простыней с применением легких массажных техник, снятие напряжения и усталости.
Выход в чан (5 минут).
Второй этап - «Хлебный кокон» (20 минут)
Детокс-обёртывание живым тестом. Интенсивное, но мягкое очищение пор, улучшение микроциркуляции, легкий лимфодренажный эффект, питание кожи минералами и кислотами из зерен.
Вы ощутите связь с природными стихиями и почувствуете глубокое расслабление.
Пряничное парение
Третий этап - прогрев вениками (30 минут)
Мягкая работа с суставами и связками, промежуточный легкий контраст минеральной водой в парной, интенсивный прогрев вениками. Начинают активироваться обменные процессы.
Выход в чан (5 минут).
Четвертый этап - «Медовая ладка» (30 минут)
Массаж всего тела с использованием мёда вместо масел. Он хорошо питает, увлажняет кожу и дарит приятные ощущения от проминания мышц.
Пятый этап - мыльно-веничная помывка (15 минут)
Мягкая проработка тела распаренным пенным березовым веником. Это глубокое очищение дарит легкость, увлажнение кожи и расслабление мышц.
Во время парения используется техника «второе дыхание» с охлажденными пихтовыми или березовыми вениками.
Галерея
